免疫力を高めよう！～ホットストーン編～
今日は月に一度のリラクゼーションの
イベントの日。
今日は3人(MAX)のご予約がありましたー。
わたしの施術は、ホットストーンを
使って行うもので、
・冷え性
・肩こり、腰痛
・浮腫
・免疫力アップ
・自律神経を整える
などの効果が期待できるものです。
中でも、コロナ禍のこの時代、免疫力を上げて
コロナにかからない体づくりを心がけることが
大切になるのではないかなぁーと思っています。
免疫力をあげる方法は沢山あるけれど、
その中の一つで、
『 代謝や体温を上げる』
体温が1°C下がると免疫力が30%程下がり、
1°C上がると免疫力が最大5～6倍程上がる
と言われていたり、
体温が上がると血液の流れが良くなり
免疫力が高まるとも言われています。
その他には
『腸内環境を整える』
免疫細胞の60～70%は腸管に集まっている
と言われ、腸内環境を整えることで免疫力アップに
繋がっていきます。
腸内環境を整えるためには
・腸を冷やさない
・自律神経を整える
・バランスの良い食事
が大切になってきます。
免疫力を高めるためには、これ以外にもたくさん
ありますが、この二つはホットストーン
トリートメントで効果が期待できるものかなぁ～
と思います。
ホットストーントリートメントとは・・・？
お湯で温めた石とオイルを使った自然療法
の一つで、石から発する遠赤外線によって体の芯から温めてくれるものです。
その為、代謝を上げたり、リンパを流し
老廃物を排出したり、全身はもちろん、
腸も温めながら動かし活性化
させていくので、免疫力アップにはもってこい！
の施術です。オススメですよ～。
友達の美容室の一部屋を借りて
月に一度 施術させて頂くようになって早一年。
〇気持ちよかった～
〇軽くなった
〇楽になった
〇またお願いします。
などというお言葉を頂けるようになり、
毎月ご来店頂いてるお客様に感謝感謝です。
私も精一杯心を込めて施術をさせてもらってます。
"今日のいなhappy"
昨日の時点で予約は2人のはず
だったけど、急遽3人になりましたー。
嬉しい～！
