"ある"ことにフォーカス！

数年前、友達から送られてきた

ある動画がきっかけで、

【"潜在意識"を変えることで

                現実が変わっていく・・・】

という内容のものを見つけました。

"ない"ことばかりを発していると

"ない"という現実がやってくる。

"ある"ことに意識を向けると

"ある"現実がやってくる・・・と。

昔の私は、

フルの仕事、家事、子育てと

生活に追われストレスだらけで

幸せを感じるよりも、

お金が無い

時間が無い

ない！ない！ない！

と、ないことの不満ばかり口にしていました。

だから、この動画を見た時は

衝撃！！

『えぇー！！ 』

『うそでしょー！』

『 わたしヤバいじゃん』

"ない"ことだらけの人生は嫌だー！

ならば、現実にはお金が無くても、

・マイホームがある

・乗りたい車に 乗ってる

などと思うようにしてみた。

そしたら、わりと"あるじゃん"と思えて

きたんですよー。

とはいえ、

いつもプラス思考でいられる訳ではなく、

時々マイナス思考がやってくる。

だから日々実践あるのみ！

"ある ことにフォーカス"を継続中です。

今、チャレンジ中ではあるけれど

少しずつ気持ちは変わってきてて

小さな幸せを感じられるようになってきたり

なんといっても笑うことが増えたなぁ～

と思う今日この頃です。

"笑う"って大事だよね！

そこで、

"今日のいなhappy"

       家族でバラエティ番組を見ながら

       みんなで大笑いしたり、ふざけあう

       娘たちに便乗し、声を 出して笑ったり

       ・・・そんな何気ないひと時がhappy！